１５メソッド各２０回こなしております。
今日は時間の都合上、少しハイペースでやりました。
ぶっちゃけ、スピード重視でサッサとやる方が負担は軽いです。

職場のアスリートな方に聞いてみた所、
「お腹の贅肉が取れるのは一番最後だよー」
と軽～く言われ、正直なところ、
「くそぅ！くそぅ！二ヶ月じゃ目に見える結果は出てこないのかよっ！？」
とヘコんでます。筋トレ自体は続けていきますけど！もう意地でも維持してやるｗ