只今高速バスの中で暇をもて余してます。

昨日と今日のカテゴライズに関して。
トレーニングよりは雑記扱いな気もしますが、運動内容が一応あるから良しとします。

こんな今日の活動は、午前中に庭木の手入れで３０分、徒歩の買い物で一時間。
その他、重い家電の配置換え等をし、祖父の読む雑誌を買いに書店(高齢者が気軽に向かうには遠い)に走ったり。


筋トレ関連はやってませんが、けっこう大汗かいてます。