特に仕事がハードだったとか、そういうのではないのですが。
今日は妙に精神的にガリガリと疲れる日だったので、気力が湧かず。
筋トレ自体はやっておりますが、先に体幹トレーニングの４０秒４セットをこなし。
後はいつもの筋トレメニューの中から半分ほどチョイスしております。腕立てや腹筋は通常通り。