やはり「身体が慣れていない」という事だったのでしょうか。
全身に倦怠感と筋肉痛が。本来筋トレは一日置き位が丁度良いとも聞きますし。
だがこのプログラム、６月末までは続けていく所存。見直すのはそれからで構わない！

で、前述の通りに。今日も今月のセット１５メソッド各２０回、計３００やってます。
ただ、疲れが少々出ているので、今日はもう無理はせず温めの風呂に入ってさっさと寝ます。