†　ＳＷＯＲＤＲＡＣＫ　†

仕事ではありません。
友人一家と共に大宮の鉄道博物館に行ってきました。

要は事が遊びなだけに、終日携帯していた３DSの歩数計を見ると、なんと12739歩。
幼少の頃お世話になった信越本線の展示車両（着席自由）に乗ったり、シンカリオンを見たり。
大好きな蒸気機関車やディーゼル機関車の展示にどっぷり浸かってノスタルジーを満喫。
他、機関車や列車の様々な仕組み等を見学したりして一日を過ごしております。

誰憚る事のない独り身、帰りの電車内では容赦なく眠らせて貰いました。本気で遊ぶのも大事。

毎週同じような事を言ってますが、最近の稽古は本当にタイトルの通り。
他者の視点から観て、少しでも違和感を感じるような箇所は逐一直す稽古の日々です。

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今日は基本の型を見直してみました。
慣れてはいるのですが、否、それ故に細かい箇所がけっこう疎かになってました。
刀法四本目の切上。抜刀の際、柄頭をやや下に送りながら姿勢を低くするよう指導が。
切先が鯉口から抜ける際、鞘手を一気に１８０°回転。ただ、変な勢いで抜かない事。
刀法五本目の四方切では、八相から腰車までの流れが遅く「流れるように」と注意を受け。
腰車の際、腰で大きく斬り、斬撃の軌道が開始位置から２７０°位まで回るように、とか。
六本目の切先返では刀身に沿えた左腕を伸ばしきって敵を切っ先で引き切る動きに指導が。
更に納刀の際、鍔元の手前１０㎝位で沿えた左手を払う（鍔元ギリだと動きが狭い）とか。

頭では分かっていても、油断すると疎かになっていくなぁ・・・

居合道の稽古があったので詳細はそちらへ！
二時間の運動で、毎度の事ながら滝のように汗流してきました！！！

というか、割と夜まで外にいました。

今日は恐らく、１～２時間分は歩いていると思います。
明日は居合道の稽古があるので、今宵は休んで明日に備えよう。

しかし、柔軟系の運動と腹筋が最近滞っている・・・これはいけない。

昨日はただ張ってるだけかと思ったら今日は更に痛みが酷い！

おとなしく温湿布貼って休みます。
どうでもいいけど、風呂上りに湿布って、
水分と化学反応でもしてるのかすっごいヒリヒリする・・・