左手の薬指の付け根が腫れたので、刀が満足に降れない。
先生の体調も悪かったらしく、今日の居合道の稽古は中止に相成りました。

でも、折角だったのでその時間を使って無理のない程度に運動はしてます。
体幹トレーニング表裏１分を３セット、腹筋２０回を２セット、スクワット２０回等々。
身体の各所がヘンに痛むので、ストレッチ系に時間をかけて、ゆったりと小汗をかく程度に。