足腰をメインに全身の疲れが中々抜けません。
そんなワケで今日は一日中、家で猫と一緒にゴロゴロしております。
走る時に姿勢を意識して走ってたら、腹筋と背筋にもかなりの負担が。繋がってるんだなぁ・・・

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とはいえ、なんか何もしないまま一日を終えるのもヘンな感じがするので、
日付が変わる前に身体動かしてみました。日中休んで疲れもかなり抜けていたので。
雨が一時的に止んでいたので、自宅から最寄りのコンビニまで片道１ｋｍを早足で往復してます。