† SWORDRACK †
児童対応で筋トレ。
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2024/11/26 02:45
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ただいまコメントを受けつけておりません。
児童対応で筋トレ。
職場での休憩時間にいつもの筋トレ一通りをこなした後。
ある児童から、
「正しい筋トレの方法を教えて」
と頼まれ、およそ一時間トレーニング指導をする事に。
合計で一時間半の筋トレをしております。現段階でもう腹筋が痛い・・・!
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トレーニング
2015/07/24 22:01
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居合
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男性
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剣士(現在五段)
趣味:
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黒と居合道と刀剣を愛する我が人生。
<the BLACK SHADOW in the DARK NIGHT>
(邦訳「闇夜の黒影」)
この二つ名と共に以後お見知りおき下さい。
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